FÁCIL E DELICIOSO PÃO DE CENOURA PARA VOCÊ FAZER AINDA HOJE – SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE!

   

Quanto menos glúten e lactose na nossa alimentação, melhor.

 

Não concorda?

 

Por isso estamos trazendo mais uma receita de pão sem glúten.

 

E este é um pão sem glúten diferente.

 

Ele é mais macio e mais “fofinho” que a maioria dos pães sem essa substância.

 

E é um pão rico em em fibras e em vitaminas.

 

A cenoura entra com a vitamina A.

 

E o arroz com vitaminas do complexo B.

 

A receita é simples e o processo é rápido.

 

E também é econômico.

 

Um pão como este, feito em casa, é muito mais barato que os semelhantes vendidos em padarias ou casas especializadas.

 

Então, o que você está esperando?

 

Anote a receita, compre os ingredientes e faça este pão ainda hoje!

 

INGREDIENTES

 

1 cenoura média cozida

 

1 xícara (chá) de água

2 xícaras e meia (chá) de creme de arroz (uma forma de preparar o creme é cozinhar o arroz e, depois que esfriar, liquidificar até ficar cremoso)

 

1 xícara (chá) de fécula de batata

 

1 ovo médio

 

4 colheres (sopa) de azeite extravirgem de oliva

 

1 colher (chá) de sal marinho

 

Meia colher (sopa) de açúcar mascavo

 

1 colher (sopa) de fermento biológico instantâneo

 

2 colheres (sopa) de azeite de oliva para untar

 

MODO DE PREPARO

 

Bata, no liquidificador, a cenoura com a água.

 

Em uma tigela, junte o creme de arroz, a fécula de batata, o ovo, o azeite, o sal, o açúcar e o fermento.

 

Misture tudo com as mãos.

 

Reserve.

 

Amorne, numa panela, a cenoura batida.

 

Assim que amornar (bem pouquinho), tire do fogo.

 

Agora misture o creme de cenoura e a mistura feita com os demais ingredientes e mexa bem com uma colher de pau.

 

Despeje a massa em fôrma untada com azeite e cubra com um pano.

 

Espere crescer um pouco.

 

Aqueça o forno a 180 graus por uns dez minutos e asse o pão por cerca de 20 minutos.

 

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/post/11/2016/facil-e-delicioso-pao-de-cenoura-para-voce-fazer-ainda-hoje-sem-gluten-e-sem-lactose

Be the first to comment

Leave a Reply

Seu e-mail não será publicado.


*